Loại Bỏ Thói Quen Trì Hoãn



Sự Trì Hoãn – Nguyên Nhân Và Cách Giải Quyết. #DrawYourBrain – Lối sống

Trì Hoãn (Procrastination) được các nhà khoa học định nghĩa là một hoạt động có chủ đích để lảng tránh công việc, mặc cho những tác động tiêu cực mà nó có thể đem lại trong tương lai. Hiện tượng này đã gây rất nhiều rắc rối cho không chỉ các bạn học sinh, sinh viên mà còn khiến rất nhiều bệnh nhân không được chữa trị kịp thời, rất nhiều doạnh nghiệp phá sản vì chậm trả thuế hay một số người lớn tuổi phải vào viện dưỡng não vì hồi trẻ không nghĩ đến chuyện tích luỹ khi về già.

Chính vì những tác hại trên, ở video lần này, Draw Your Brain sẽ cùng các bạn đi tìm hiểu nguyên nhân, cũng như các phương pháp để chúng ta có thể loại bỏ thói quen trì hoãn và nâng cao được chất lượng cuộc sống của bản thân.

Habitica:

Nguồn:

Solving The Procrastination Puzzle – Tác giả: Timothy A.Psychyl

Steel, P. (2007). The nature of procrastination: A meta-analytic and theoretical review of quintessential self-regulatory failure. Psychological Bulletin, 133(1), 65-94.

Mann, L. (2016). Procrastination revisited: A commentary: Procrastination revisited. Australian Psychologist, 51(1), 47-51.

Steel, P., & Klingsieck, K. B. (2016). Academic procrastination: Psychological antecedents revisited: Academic procrastination. Australian Psychologist, 51(1), 36-46.

——————————-

Video là sự hợp tác giữa DRAW YOUR BRAIN và IFACT. Và nếu các bạn muốn xem thật nhiều video, cũng như trang cho mình những kiến thức hữu ích như này, thì hãy ủng hộ channel của mình và IFACT thông qua:

Facebook:
IFACT –
Minh –

Youtube:

——————————–

Creator: Nguyễn Ngọc Minh.

Nguồn: https://villaggiolimpia.com

Xem thêm bài viết khác: https://villaggiolimpia.com/phong-thuy/

44 thoughts on “Loại Bỏ Thói Quen Trì Hoãn

  1. Cảm ơn mọi người rất nhiều vì đã ủng hộ mình và channel. Các bạn đừng quên bình luận về những phương pháp mà bản thân thường dùng để vượt qua thói quen trì hoãn, cũng như những chủ đề muốn mình thực hiện trong những video sắp tới nhé ^^.

  2. em nghĩ anh nên bổ sung thêm quy tắc 4 giây – 2 phút – 3 ngày – 21 ngày và 10k giờ ạ. Em thấy quy tắc này rất hữu ích và nó giúp em loại bỏ hoàn toàn thói quen trì hoãn và vẫn cảm thấy thoải mái ạ 😀

  3. Kênh này quá hay và hữu ích, truyền tải rất nhiều điều tích cực. Mình nghỉ kênh này nên được mọi người biết rộng rãi hơn

  4. Giải pháp cho trì hoãn:
    1. Pp nuôi cấy ý định: "Nếu … Thì"
    2. Chia ổ bánh mì
    3. App habatica – game quản lí
    4. Quy tắc 2 phút cho hành động.
    Duy trì và tự thưởng.
    " ĐỪNG BỎ CUỘC CHỈ VÌ SỰ THOẢI MÁI,
    HÃY CỐ GẮNG VÌ NHỮNG MỤC ĐÍCH TỐT ĐẸP HƠN."

    P/s: với một người yêu thiên nhiên như mình thì app Forest – Stay focused là hợp gu nhứt.

  5. làm sao để thay đổi ngôn ngữ ở web habitica nhỉ, toàn tiếng pháp mà mình muốn chuyển thành tiếng anh thì phải làm sao ạ, mong ad rep

  6. ahuhuhu video quá tuyệt vời hữu ích luôn anh Minh ơi!!! Cố lên anh!! (dù gần 3 năm trôi qua rồi :vv )

  7. Em thấy mỗi lần xem video của a hoặc mấy video cùng chủ đề là em chỉ muốn lao ngay vào học 😆

  8. Khi gặp 1 vấn đề thì chúng ta có hai suy nghĩ
    + Cảm giác khó chịu
    + Quyết tâm
    Phương pháp
    + Nếu thì
    Nếu mình không ổn với những vấn đề này thay vì chạy trốn, hãy phân tích để tìm ra
    + Đặt những mục tiêu nhỏ và cụ thể
    +Habiticat
    +Thói quen 2p hãy nghỉ ít đi và lao vào làm thử 2p

  9. 2020 e mới xem và những video a làm thật sự là hữu ích, nó đã giúp e rất nhiều, cảm ơn a

  10. Muôn tạo thói quen xem video của anh nhưng hay quên
    Mọi người có thể like giúp t .để nhắc nhở bthân k.

  11. Clip chỉ có 7' th, mà có rất nhiều kiến thức trong đó có thể làm thay đổi 1 thói quen của 1 người.

  12. Trì hoãn và tiêu cực ơi tới lúc mày nên cút khỏi cuộc sống của t rồi 💪❤️

  13. Cố gắng là tất cả những gì chúng ta phải làm, cho dù kết quả cuối cùng là thành công hay thất bại." – Robert Thibodeau

  14. Lấy hết động lực vượt qua trì hoãn để xem hết video, cảm thấy mình đã thay đổi vl :))

  15. Cảm ơn bạn nhé! Mình hy vọng bản thân mình trong thời gian tới sẽ tốt hơn hiện tại.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *